Test des box régime
Nous avons testé cinq “box minceur”, dont la célèbre « Comme j’aime », de la commande à la dégustation. Le bilan est plutôt décevant.
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Depuis des mois, il est quasiment impossible d’échapper aux spots télévisés du programme minceur Comme j’aime. Il s’agit plus précisément d’une “box”, basée sur le principe du “tout-en-un” : elle contient l’ensemble des repas et collations pour une durée déterminée, censés faire maigrir vite et bien.
Derrière cette offre très remarquée suivent une ribambelle d’autres “box minceur”. Livrées à domicile, elles offrent peu ou prou les mêmes types de plats en barquette, barres céréales et soupes déshydratées. Le concept a l’indéniable avantage de faciliter la vie des candidat(e) au régime. Grâce à elles, plus besoin de se creuser la tête pour estimer l’apport calorique de chaque repas, ni de faire des courses, et encore moins de cuisiner.
Des menus qui coûtent cher
La solution idéale ? Voire… Nous avons testé les principales box. Il y a d’abord de quoi s’interroger sur le coût de la prestation : près de 100 € par semaine, soit 15 € par jour pour, grosso modo, deux plats préparés, une barre de céréales et deux pancakes (ou trois cuillères à soupe de céréales). Sans compter que la plupart recommandent d’ajouter en moyenne deux produits laitiers par jour, ainsi que des fruits et des légumes frais, non livrés avec la box.
Prenons la recette du poulet basquaise accompagné de riz : elle coûte autour de 2,50 € en grande distribution pour un apport calorique pas si éloigné (environ 350 calories contre quelque 300 pour le plat de la box) de celle que nous avons trouvée dans les box de l’essai.
Au moins pouvait-on espérer qu’au tarif de l’abonnement, les ingrédients de base soient de qualité nutritionnelle supérieure, avec par exemple du riz semi-complet plutôt que du riz blanc, des légumineuses plutôt que des féculents dans toutes les recettes, ou des plats sans trop de sel ajouté. Il n’en est rien. De même, la qualité gustative arrive à peine à la hauteur des plats préparés traditionnels, c’est peu dire…
Sans valeur éducative
Enfin, l’inconvénient majeur des box minceur est l’absence totale d’apprentissage : tout est livré sans aucune préparation ni achat à faire. Une fois l’abonnement terminé, l’utilisateur(rice), n’ayant pas pris de réflexes alimentaires appropriés, a de fortes chances de manger comme auparavant. Et donc de reprendre les kilos perdus au prix d’une restriction calorique non négligeable… et de plusieurs centaines d’euros dépensés.
Patricia Chairopoulos. Juriste : Camille Minaud
Téléchargez l’intégralité de notre article et les résultats complets de notre enquête publiée dans le n° 537 de 60 Millions de consommateurs (mai 2018) :
