Test de médicaments : n’en attendez pas trop

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Vous avez le ventre qui gargouille, qui tiraille, qui est dur au toucher ou ballonné ? Après les repas de fêtes trop copieux et trop arrosés, beaucoup ressentent un certain inconfort digestif. Quand la situation devient critique, du fait par exemple de douleurs abdominales ou d’épisodes de diarrhées à répétition, il devient urgent d’intervenir. Mais, dans ce cas, à quels remèdes recourir ?

Avant de se précipiter à la pharmacie, il convient d’abord de s’assurer que ces troubles du transit ne cachent pas une pathologie plus sérieuse. Par précaution, s’ils sont associés à certains signes d’alerte – notamment une perte de poids, de la fièvre, du sang dans les selles, des douleurs très violentes, etc. – ou s’ils surviennent après la prise d’un médicament, mieux vaut prendre rapidement un avis médical.
 

D’abord, des mesures diététiques

Dans le cas où constipation, diarrhées, ballonnements et autres ne présentent pas de caractère grave, les premières mesures à prendre sont d’ordre diététique.

En cas de constipation, il faut augmenter l’apport en fibres en consommant légumes verts, fruits frais et secs (compote de rhubarbe, pruneaux…), céréales, etc., et limiter les aliments comme le chocolat, les carottes ou le riz.

À l’inverse, pour traiter une diarrhée, ce dernier groupe d’aliments sera à privilégier, et les fibres à éviter.

Contre les ballonnements, supprimer certains aliments et les réintroduire au fur et à mesure peut aider à repérer lesquels sont susceptibles de favoriser les gaz intestinaux. Peuvent être concernés ceux contenant des fibres dites insolubles (les céréales complètes, par exemple), le lait et les produits laitiers, ou encore les boissons alcoolisées ou à la caféine.

À noter enfin que, face à des troubles du transit, quels qu’ils soient, boire suffisamment d’eau et pratiquer une activité physique aident à améliorer la situation.
 

Un intérêt thérapeutique limité

Dans un second temps seulement, si les mesures diététiques seules ne suffisent pas, on peut regarder du côté des médicaments. Pour vous aider à faire le tri, nous avons évalué trente spécialités pharmaceutiques disponibles sans ordonnance et indiquées pour traiter les principales catégories de troubles digestifs chez l’adulte.

Seule une minorité peut être conseillée sans réserve. Un certain nombre n’ont pas leur place dans l’armoire à pharmacie familiale : leur intérêt thérapeutique est limité et ils exposent à des effets indésirables non négligeables.

Étonnamment, dans notre échantillonnage, des tisanes à base de plantes comptent parmi les médicaments à proscrire.
 
Victoire N’Sondé. Docteur en pharmacie : Christian de Thuin

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